5-Uhr-Klub: Wie wirkungsvoll ist dieser Trend zur Selbstoptimierung?
- 01:34 Min
- 15.03.2024
- Ab 12
- Highlight Clip aus S2024 E120
Promis wie Heidi Klum oder Michelle Obama schwören darauf: um fünf Uhr morgens aufzustehen, um genügend Zeit für sich selbst zu haben. Angeblich ist man zur frühen Stunde besonders produktiv.