Gesünder mit Karlinder

Der seltsame Gesichtspflege-Trend "Dermaplaning", bei dem Frauen sich ihr Gesicht rasieren, spaltet aktuell das Netz. Die Gründe und auch Effektivität dieses Beauty-Hypes erklärt uns Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.

Welche Methode löst den Nasenschleim am besten? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder gibt Tipps zum Inhalieren, Erkältungscremes und Nasenduschen. Dabei gibt Boschi eine kurze Vorführung zur richtigen Anwendung der Nasendusche …

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt das schnelle Rezept für den gesunden Saft. Der Holunderbeersaft hilft bei Erkältungen, ist anti-viral, schleimlösend und entzündungshemmend. So kommt ihr gesund durch den Winter!

Aloe Vera ist beliebt bei Hautproblemen wie Akne, Schuppenflechte oder einfach nur als Feuchtigkeitsspender. Was die schlaue Pflanze alles kann und worauf ihr beim Gebrauch achten solltet, weiß unsere Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.

Heilerde, Ingwer, Trauben und Möhren gehören in den gesunden "Down to Earth"-Saft. Was der Saft alles kann und welche Nährstoffe für eure Gesundheit drin ist, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die unterschiedlichen Anwendungsgebiete von Heilerde und deren Wirkung. Was ihr selbst zu Hause alles anwenden könnt und wie sich der wärmende Wohlfühlfaktor einstellt, erfahrt ihr hier:

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert uns heute den "Senkrechtstarter-25-Saft" mit jeder Menge Vitamine und Feuchtigkeit. Außerdem sorgt er dafür, dass wir gesund ins Jahr 2025 starten. Das Rezept und die Anleitung gibt es hier im Clip.

Ist Muskelkater ein Zeichen für effektives Training? Mehr Sport ist eines der meistgenannten Vorsätze für das neue Jahr. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, was wirklich hilft und was nur ein Mythos ist …

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, worauf man bei Gesundheitsthemen achten muss, ob Erkältungsbäder was bringen, ob Vitamin-D-Mangel Bauchfett verursacht und vieles mehr.

Brummender Schädel nach der Silvesterfeier? Da hat Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder das perfekte Gegenmittel. Der Kontra-Kater-Kefir mit Rettich, Kefir und Basilikum ist ein wahrer Immun-Booster.

Flüssige Getränke sind besonders schlecht fürs Herz. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die neue Studie und berichtet, warum Teebeutel gesundheitsgefährdend sein können. Warum Ausschlafen nicht immer gut für die Gesundheit ist, hört ihr hier:

In welchen Zitrusfrüchten steckt am meisten Vitamin C und wo muss ich beim Verzehr aufpassen? All das und warum Zink so wichtig für den Körper ist, weiß unsere Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder klärt auf, ob Botox gegen Angst hilft, ob Hände desinfizieren, besser als waschen ist, ob Schnaps die Verdauung ankurbelt und vieles mehr.

Weihnachtlich, gesund und lecker! Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie man den vitaminreichen Bratapfel-Saft ganz einfach zu Hause selber zubereiten kann.

Probiotische Joghurt und Drinks sollen das Immunsystem stärken, für mehr Wohlbefinden sorgen und die Gesundheit fördern. Für wen sie sich eignen und was wirklich hinter Probiotika steckt, erklärt uns heute Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.

Eine gesunde, alkohol- und Ei-freie Variante des weihnachtlichen Eierlikör gesucht? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder hat das perfekte Rezept parat.

Der Tee gilt als echtes Wundermittel. Ob als Stressbewältiger oder Unterstützer bei der Krankheitsbekämpfung, Tees sollen in vielen Lebensalgen hilfreich sein. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, welche Tees wirklich für was gut sind.

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder räumt mit ungesundem Halbwissen auf und erklärt unter anderem, ob Kartoffeln gesünder als Reis sind, ob vegane Ersatzprodukte ungesund sind und ob man bei einer Erkältung lieber keinen Kaffee trinken sollte.

Pferdekennerin Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder weiß natürlich über gesunde Stutenmilch Bescheid und erklärt auch, warum gelbe Zähne sogar gesünder sein können. Und weshalb Jungs längere Umarmungen brauchen wie Mädchen, hört ihr hier.

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder ist ein großer Fan von Heizdecken und Co. Stylisch sind die Avocados für kalte Hände und Fußwärmer für das Büro. Selbst die gute alte Wärmflasche bekommt ein Upgrade, wiederaufladbar und zum Umschnallen geeignet!

Ein natürliches Antibiotikum aus einer Orange? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert den Orangen-Booster, der bei jeder Erkältung hilfreich sein kann und auch vorbeugt.

Welches Salz ist gesünder und welches schmeckt einfach nur besser? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder hat das Salz-Wissen für uns dabei und erklärt den Unterschied zwischen Meersalz, Himalaja-Salz und dem gewöhnlichen Salz aus dem Supermarkt.

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder lässt ihren Stresslevel messen. Ihre Stress-Zeichen sind ein Alarmsignale - zu viel negativer Stress kann krank machen. Prof. Dr. Michael Stark berät Patienten mit erhöhten Stresslevel und weiß, was Charlotte hilft.

Süß, sahnig, schokoladig und gesund? Können High-Protein-Produkte wirklich halten, was sie versprechen? Unsere Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt den Grund für den Hype und erklärt, welche Effekte die Produkte wirklich haben.

Warum das Immunsystem von Erkältungsviren beeinflusst wird und ob sie bei Schnupfen besser hochziehen als schnäuzen sollten, erklärt Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder. Das und mehr Themen zur Erkältungszeit seht ihr hier:

In Vertretung für Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder wagt sich heute Benji an den Mixer und präsentiert den Rote-Herbstsonne-Saft. Ein Saft, der gegen Erkältung schützt, aber auch die Herzfunktion unterstützt und sogar Herzinfarkte vorbeugen kann.

Jetzt wird aufgeräumt! Stimmen diese Aussagen zu unserer Gesundheit? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder räumt mit Mythen auf und macht euch in Gesundheitsfragen schlauer.

Das Immunsystem freut es! Ananas-Saft ist antientzündlich, antibakteriell und geht gegen die Erreger in unserem Körper vor. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt ihren speziellen Hustensaft mit Ananas, Honig und Gewürzen vor.

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt, was beim Gruseln in unserem Körper passiert. Stresshormone werden ausgeschüttet und Energiereserven mobilisiert. Der Endorphin-Cocktail entspannt wiederum im Nachgang und das stärkt die Abwehr.

Rosmarin wirkt anregend, zusammen mit der fruchtigen Grapefruit wird er einfach in ein Wasser gegeben. Sogar mit warmem oder heißem Wasser ist der Saft ein Genuss! Hier ist das Rezept von Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder:

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder klärt auf, ob Frauen öfter Augenprobleme haben, ob Diabetes an das Gewicht gekoppelt ist, ob Rote Bete bei Muskelkater hilft, ob Beine überschlagen, gefährlich ist und vieles mehr.

2 ½-mal ist Monty Pythons Silly Walk effektiver als "normales" gehen. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt die neue Studie zu gesünderen Gangarten vor. Und warum gerade Rückwärtslaufen unbedingt ausprobiert werden sollte, seht ihr hier:

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie man einen gesunden und leckeren Immun-Booster herstellen kann und erklärt, warum ein klarer Kefir uns und unserem Körper so guttut.

Das Thema Wechseljahre ist immer noch Tabu in der Gesellschaft. Wir kämpfen heute noch mit Unwissen und Mythen zu diesem Thema. Was die Wechseljahre bedeuten und was Männer darüber wissen sollten, erklärt uns Autorin und Menopausen-Expertin Peggy Reichelt.

Warum haben im Herbst viel mehr Lust auf fettiges Essen? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die Hintergründe aus der Evolution und warum die äußeren Umstände auch ein Grund sind.

Gesünder geht es nicht! Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt ihren Saft zum Sonntag vor mit Kürbis, Ingwer, Apfel und Sellerie. Hier geht es zum Rezept:

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt uns eine sensationelle Entdeckung vor: Die neue Blutgruppe Antigen MAL. Und wusstet ihr das Putzen Ängste und Depressionen bis zu 30% reduziert? Mehr Angeber-Wissen von Charlotte Karlinder erfahrt ihr hier:

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt den Saft zum Sonntag vor - ein gesunder Nährstoff-Mix mit grünem Apfel als Basis. Hier geht's zum Rezept:

Zwischen drei und vier Uhr nachts wachen auffällig viele Menschen aus ihrem Schlaf auf. Das ist die sogenannte "Wolfsstunde". Weshalb der Schlaf um diese Zeit unterbrochen wird und was dagegen hilft, weiß Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.