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Straffe Oberarme durch Bizeps-Training
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Werde fit zu hause

Das perfekte Bizeps-Training für starke Oberarme in kurzer Zeit

Ob daheim oder im Fitnessstudio: Bizepstraining für straffe Arme gehört in jeden Fitnessplan. Auch wenn es ein relativ kleiner Muskel ist, lässt sich der Bizeps mit ein bisschen Training eindrucksvoll formen. Hier findest du zwei klassische Übungen, die den Bizeps trainieren. Und diese Fehler solltest du vermeiden, damit deine Bemühungen auch erfolgreich sind.

  • 15.11.2024
  • 13:05 Uhr
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