Ernährungsarten

Das hilft wirklich gegen Erkältung

Das hilft wirklich gegen Erkältung

Ob Schnupfen oder Husten - die Erkältungswelle hat Deutschland fest im Griff. Viele Betroffene schleppen ihre Beschwerden teilweise wochenlang mit sich herum. Doch welche Mittel helfen dagegen? HNO-Ärztin Dr. Marietta Hopf verrät ihre bewährten Hausmittel!

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  • Ab 12
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Fehler in der Ernährung vermeiden

Zu viel Eiweiß lindert deinen Trainings-Erfolg: Vorsicht vor diesen Protein-Fallen!

Du hast Lust entweder ab - oder zuzunehmen und willst deine Ernährung eiweißhaltiger gestalten, damit du zu deinem Traumgewicht kommst? Dann bist du vermutlich schockiert, wenn du hörst, dass zu viel Eiweiß das Gegenteil bewirken und sich gesundheitsschädigend auf den Körper auswirken kann. Wie Proteine funktionieren, welche Folgen eine zu hohe Dosis nach sich zieht und welche Mengen daher am Tag empfohlen werden, erfährst du hier.

  • 15.11.2024
  • 15:15 Uhr
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