Abnehm-Tipps von Charlotte Karlinder: Schnell und effektiv überschüssiges Gewicht verlieren

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Unsere Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder ist wieder da und klärt für uns wichtige Fragen. Zum Beispiel: Stimmt es, dass man Fett weg atmen kann? Und außerdem, dass man zum Abnehmen nur auf Kalorien achten muss? Stimmt es, dass man das Frühstück auf keinen Fall auslassen sollte?  Sie kennt die Antworten.

Noch mehr Ernährungs-Tipps von Charlotte Karlinder

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Nie wieder Heißhunger mit diesem Obst

Vitamin-Diät im Herbst: Mit diesem Obst kannst du gesund abnehmen

Auch die richtige Ernährung ist besonders wichtig, wenn es um das Thema abnehmen geht. Anders als die Redewendung besagt hat Charlotte Karlinder Äpfel mit Birnen verglichen und bringt ein paar Geheimtipps, wie du die Pfunde einfach purzeln lassen kannst.

• 23.09.2024
• 09:55 Uhr

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Einfach schlank trinken

Abnehmen mit Limetten-Wasser: Mit dieser Geheim-Zutat erreichst du deine Traumfigur

Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder verrät, wie ihr Limetten-Cayenne-Pfeffer-Wasser den Stoffwechsel ankurbelt.

• 05.11.2024
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Kalorienzählen war gestern!

Abnehmen mit der Farb-Diät: Charlotte Karlinder erklärt wie's geht

Eine neue Abnehmmethode verspricht in nur zwei Wochen bis zu fünf Kilogramm zu verlieren. Dabei spielen nicht die Farben der Lebensmittel eine Rolle, sondern die inneren Werte der Nahrung. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die Methode.

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• 11:58 Uhr

Hungergefühl unterdrücken: Charlotte Karlinder zeigt im Clip, wie's geht

Können wir unser Hungergefühl unterdrücken? Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder kennt die Antwort und teilt mit uns ihr Insiderwissen.

Hier erfährst du, wie Bitterstoffe gegen Heißhungerattacken helfen können:

Charlotte Karlinder checkt im Video: So funktioniert die Salzwasser-Diät

Salzwasser soll schlank und schön machen. Kein Wunder, dass nicht nur die Promis auf die Salzwasser-Diät stehen. Sat.1-Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt uns, ob die beliebte Diät wirklich funktioniert.

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