Fettverbrennung & Stoffwechsel

Nordic Walking
News

Am Stock gehen und fit bleiben

Nordic Walking als Ganzkörper-Training: Effektiv abnehmen und schnell Muskeln aufbauen

Seit Jahren schon steht Nordic Walking hierzulande hoch im Kurs. Kein Wunder, denn beim Nordic Walking ist der Kalorienverbrauch hoch und du kannst den Muskelaufbau gezielt anstreben.

  • 17.11.2024
  • 12:00 Uhr
bild

Zu dick? Drei Methoden, um es zu erkennen

Die Bikini-Saison steht vor der Tür und du fragst dich, ob du zu dick bist? Diät oder nicht? In unserem Video, verraten wir dir drei Methoden, mit denen du es herausfinden kannst.

  • Video
  • 01:24 Min
  • Ab 12
Ähnliche Kategorien
Gesund abnehmen